O Município de Lagoa, comprometido em promover hábitos de vida saudáveis, organiza uma sessão de Mind&Body para que todos possam experimentar modalidades oferecidas no Programa Viva+. Esta atividade exclusiva será realizada num ambiente único, rodeado pela natureza do Morgado do Quintão, em Lagoa, proporcionando um momento de bem-estar e conexão interior. 

 

Data e Hora: 16 de Novembro, das 09h30 às 12h30 

Local: Morgado do Quintão, 8400 Lagoa, Algarve 

Participação Gratuita 

Durante esta manhã, terá a oportunidade de experimentar práticas de Yoga, Pilates e Meditação ao som das taças tibetanas, guiadas por instrutores especializados que proporcionarão um momento de equilíbrio entre corpo e mente.

O que trazer? 

Para uma experiência confortável, traga o seu colchão ou tapete. 

 

Aula de Mind & Body 

O que é? 

Uma aula onde se combina Yoga, Pilates e Meditação para promover o alongamento, mobilidade, respiração, força e concentração. É um convite para uma verdadeira conexão entre o corpo e a mente. 

Mais informações e localização: 

https://maps.app.goo.gl/BY3UWJNDqtRphean6  

https://www.morgadodoquintao.pt/  

 

Venha experimentar e inspire-se para adotar hábitos de vida mais saudáveis!