Depois de 27 anos de história ao serviço do desporto do Município e de uma profunda requalificação, o pavilhão Gimnodesportivo de Portimão promete, com condições de excelência, o início de um novo ciclo que voltará a trazer ao centro da cidade uma forte dinâmica desportiva com mais de 17 modalidades disponíveis para a prática regular de exercício físico e aprendizagem.

Os projetos municipais já existentes e o empenho dos clubes desportivos do município têm contribuído largamente para que a prática desportiva faça parte do quotidiano da população local. O novo edifício do Gimnodesportivo, mais amplo, moderno e amigo do ambiente, pretende ser um estímulo extra a uma vida ativa, com condições adequadas e uma oferta abrangente para diferentes faixas etárias.

No edifício constituído pela Nave Desportiva, preparada para todas as modalidades indoor, 3 Salas de Fitness e um Estúdio de Dança, serão concentrados não só os projetos municipais anteriormente dinamizados em diferentes locais, mas também os treinos dos clubes do Portimonense SC (Futsal e Basquetebol), Associação de Ginástica Rítmica de Portimão, Escola de Patinagem de Portimão, GEJUPCE (Futsal) e IJKA Portugal (Karaté Adaptado).

Para além do “Programa Exercício e Saúde”, “Marcha e Corrida”, e Escola Municipal de Ballet, é apresentado um novo projeto municipal, o “Programa GYM”, direcionado para um grupo alargado de idades, que abrange diversas atividades de fitness e bem-estar.

 

Programa GYM

O programa gym tem uma forte componente de ginásio e contempla um conjunto de modalidades como Zumba, Pop Dance, Localizada, Fit Power, Step/Gap, Pilates, Hipopressivos, Yoga e Circuito, que se realizam de segunda à sexta, entre as 9h00 e as 20h20, com uma frequência de duas a três vezes por semana.

 

Marcha e corrida

O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Portimão encontra-se aberto a pessoas de todas as idades e funciona às terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h00. Este Centro integra o Programa Nacional de Marcha e Corrida, iniciativa conjunta do Instituto Português do Desporto e da Juventude, Federação Portuguesa de Atletismo e Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.

 

Escola Municipal de Ballet

As Classes Municipais de Ballet e Dança Contemporânea realizam-se de segunda à sexta, em diferentes horários e estão divididas em iniciação, infantil, elementar, intermédio e avançado. No que diz respeito à Dança Contemporânea realiza-se somente à terça e sexta, das 19h30 às 20h50.

 

Programa Exercício e Saúde

Considerando que a atividade física é fundamental no combate e prevenção de doenças este programa visa proporcionar à população sénior e idosa a promoção da sua saúde e bem-estar, ao mesmo tempo que diminui o seu isolamento e aumenta a sua independência. É direcionado para residentes com mais de 45 anos e as aulas decorrem de segunda à quinta, entre as 9h30 e as 15h50.

Ao dispor dos participantes dos diferentes programas existe o Gabinete de Avaliação e Prescrição da Atividade Física, que resulta de uma parceria com o ACES Barlavento – Centro de Saúde de Portimão e funciona às sextas, das 11h00 às 12h30. Neste serviço é realizada a avaliação da condição física, dirigindo-se a prática de exercício de acordo com as necessidades e/ou limitações e promovendo-se o respetivo acompanhamento.

 

Por CM Portimão