O dia de descanso da Volta a Portugal foi de trabalho para a Seleção Nacional/Liberty Seguros, que cumpriu um treino de recuperação, antecedendo uma tarde de massagens e repouso.

Os oito corredores da equipa fizeram duas horas e meia de bicicleta, ao início da tarde, sob as indicações do selecionador nacional, José Poeira, que acompanhou os ciclistas no carro de apoio.

“O organismo vai-se adaptando ao esforço e vai criando mecanismos de resposta. Uma dessas respostas é a absorção de líquidos. Depois de vários dias de competição, o corpo habitua-se a assimilar líquidos, porque ‘sabe’ que os mesmos vão ser precisos. Se no dia de descanso os ciclistas pararem completamente, o organismo vai manter o mesmo processo das jornadas anteriores, fazendo uma retenção de líquidos, que nesse dia não precisaria de fazer. Daí pode advir inchaço e dor de pernas no dia seguinte”, explica José Poeira, justificando a necessidade do treino de hoje.

Este processo é especialmente necessário na presente Volta a Portugal, uma vez que a jornada que se segue ao repouso é a etapa rainha da prova, 172,5 quilómetros, entre Belmonte e o alto da Torre, com duas outras subidas na serra da Estrela, antecedendo a escalada para a meta.

“É o dia do tudo ou nada. As equipas que pretendam discutir a Volta vão endurecer uma etapa que, pelo seu percurso, seria sempre difícil. Por isso, é fundamental cumprir todos os pormenores para que os nossos corredores se apresentem nas melhores condições. Por aquilo que têm vindo a fazer, acredito que na serra da Estrela possamos ter alguns ciclistas perto dos melhores”, afirma José Poeira.

 

Por UVP-FPC