No final de março, os seniores das turmas de ginástica do projeto «Vida com Ritmo» promovido pelo Município de Olhão, tiveram a oportunidade de realizar uma formação com o tema «Viver bem, com mais idade», no Auditório da Biblioteca Municipal José Mariano Gago.

Esta formação foi o resultado de uma parceria entre o Município de Olhão e a Universidade do Algarve, mais especificamente com o Centro Internacional sobre o Envelhecimento (CENIE), e abordou as temáticas da meditação e da alimentação saudável.

Os oradores tiveram oportunidade de esclarecer os seniores sobre a aquisição de hábitos de alimentação adequados para a sua idade, assim como os contributos que a meditação pode dar para a melhoria do estado de saúde geral.

 

Por: CM Olhão