O Edifício Sociocultural de Quarteira acolheu na manhã deste sábado, 24 de fevereiro, a terceira e última sessão de Mandalas Além do Movimento, pelos monitores da Academia do Saber – Quarteira, Bianco Promo Scaravaggi e Salila Rade.

As mandalas foram concluídas pel@s formand@s e expostas com vista para o mar, tendo-se seguido um momento de descontração Além do Movimento.

A Mandala é uma ferramenta que ajuda a desenvolver a criatividade, promove a autoconfiança, acalma a sensação de stresse e clareia a mente.

A mandala é, originalmente, um círculo que contém no seu interior desenhos de formas geométricas, figuras humanas e cores variadas.

São encontradas em religiões como o budismo e o hinduísmo, bem como na cultura de tribos indígenas norte-americanas como os Sioux.

 

Por: Jorge Matos Dias