A Sociedade Portuguesa de Literacia em Saúde (SPLS) lança guia com 50 respostas para melhorar a qualidade de vida

A sede da AHETA, em Albufeira, acolheu no passado dia 22 de abril o evento “O Lugar do Sono: Dúvidas, Respostas e Caminhos para a Literacia em Saúde”, uma iniciativa da SPLS que reforça a missão de construir conhecimento acessível, rigoroso e útil para todos os cidadãos. Com este encontro, o Algarve voltou a demonstrar que tem capacidade científica e profissional para liderar reflexões nacionais sobre temas de saúde prioritários.

O evento reuniu um prestigiado painel de especialistas na área do sono, com moderação do Professor Doutor Hipólito Nzwalo, neurologista, e intervenções da Dra. Vanda Areias, pneumologista, da Dra. Catarina Mestre, psicóloga especialista em sono, e da Dra. Susana Sousa, também pneumologista. Em destaque esteve ainda a Professora Paula Pinto, da Associação Portuguesa do Sono, que alertou para os efeitos da privação de sono na produtividade das empresas e no equilíbrio do sistema de saúde.

A Professora Doutora Cristina Vaz de Almeida, presidente da SPLS, sublinhou o papel transformador da literacia em saúde:

“Dormir bem é um dos pilares da literacia em saúde. Um sono de qualidade é fundamental para a saúde física, mental e emocional. Capacitar as pessoas com informação rigorosa é um imperativo de cidadania.”

A SPLS reforçou também a sua responsabilidade social ao lançar oficialmente o guia "Os Caminhos do Sono – 50 Perguntas e Respostas", uma publicação acessível e baseada em evidência científica que responde às dúvidas mais comuns da população sobre o sono. Este recurso pedagógico contou com a coordenação da Prof.ª Cristina Vaz de Almeida e os contributos de especialistas como a Dr.ª Marta Escaleira, Dr.ª Patrícia Guilherme, Mestre Sandra Laia Esteves e Dr.ª Sara Sousa Freitas.

A Dr.ª Sara Sousa Freitas, diretora do Cluster Lusíadas Algarve e sócia da SPLS, destacou a necessidade de integrar o sono nas prioridades da saúde pública:

“O sono continua a ser subvalorizado no discurso social e político, apesar do seu impacto direto na prevenção de doenças, na adesão aos tratamentos e na produtividade individual e coletiva. Através de eventos como este, pretendemos trazer o conhecimento científico para mais perto da população e reforçar o papel das instituições de saúde como agentes de literacia e transformação.”

Com um compromisso claro com o território, a Dr.ª Sara acrescentou:

“No Algarve, estamos comprometidos em afirmar a região como um território com voz ativa nas políticas de saúde, com capacidade científica, técnica e humana para contribuir para os grandes desafios da atualidade. Esta parceria com a SPLS é um exemplo de como o interior e o litoral sul podem e devem estar presentes nas grandes decisões nacionais em matéria de saúde.”

A Mestre Sandra Laia Esteves, vice-presidente do Conselho Fiscal da SPLS e enfermeira na ULS Santa Maria, abordou o papel crucial dos profissionais de saúde na promoção do sono, sobretudo em contexto hospitalar e domiciliário. Sublinhou ainda a importância de intervenções não farmacológicas e da criação de ambientes que favoreçam o repouso, como parte integrante dos cuidados de saúde humanizados.

Com esta ação, a SPLS reafirma o seu papel de construtora de fontes de informação fidedignas e orientadas para o cidadão, num momento em que a literacia em saúde se assume como instrumento vital de equidade e prevenção. O Algarve, ao receber este encontro, assume-se como uma região de excelência na dinamização de eventos científicos e na valorização dos seus profissionais de saúde.