De 30 de setembro a 4 dezembro

O Município de Portimão vai promover, entre setembro e dezembro, um conjunto de workshops no âmbito do projeto “Alimentação Saudável”, integrado no Programa Literacia em Saúde, que pretende colocar a alimentação no centro da vida das comunidades, sensibilizando e capacitando a população em geral e diferentes públicos prioritários para a adoção de estilos de vida mais equilibrados, sustentáveis e conscientes.

Com esta iniciativa, desenvolvida em parceria com a Associação ADRA, a autarquia reforça o seu compromisso com a promoção da saúde e bem-estar, e ao mesmo tempo chama a atenção para a importância da redução do desperdício alimentar e do impacto ambiental das escolhas que diariamente fazemos à mesa. Uma alimentação saudável contribui de forma significativa para o bem-estar físico e mental, ajudando a prevenir doenças crónicas, aumentando a energia e melhorando o humor.

Os workshops de participação gratuita, serão dinamizados por Lyudmyla Mischuk, conhecida como mila_vegana, blogger de alimentação saudável.

O primeiro workshop realiza-se já no próximo dia 30 de setembro, entre as 10h30 e as 13h00, na Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes, sob o tema “A importância das cores na nossa alimentação”, e não necessita de inscrição prévia.

No âmbito do Dia Internacional da Alimentação e do Dia Mundial do Pão, terá lugar a 16 de outubro, na Escola de Hotelaria e Turismo de Portimão, o workshop “Combate ao desperdício alimentar – imaginação com sobras e dicas úteis de reaproveitamento de alimentos”, especialmente direcionado para os alunos daquele estabelecimento de ensino . Segue-se, a 23 de outubro, a sessão “Como as nossas escolhas alimentares influenciam o nosso humor”, especialmente dirigido a utentes da ASMAL – Associação de Saúde Mental do Algarve, que decorrerá na Quinta Pedagógica de Portimão. Já a 13 de novembro, também na Quinta Pedagógica, será dinamizado o workshop “Cozinha saudável – Um olhar sobre a comida vegetariana, mitos e realidades”, destinado a utentes dos centros de convívio sénior e comunitários do concelho. Por fim, a 4 de dezembro,  a Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes acolhe a última sessão do ciclo, dedicada ao tema “Doces de Natal sem açúcar”, novamente dirigida a famílias e crianças.

 

Com esta programação diversificada, o Município de Portimão pretende envolver a comunidade numa reflexão prática e acessível sobre os benefícios de uma alimentação equilibrada, demonstrando como é possível comer de forma saudável, económica e saborosa.

 

CM Portimão