Um estudo espanhol publicado na Revista Espanhola de Nutrição

Comunitária (RENC) analisou a ingestão de líquidos numa amostra de 564 alunos entre os 9 e

12 anos, dependendo do seu nível de atividade física e com base nas recomendações de

ingestão de líquidos da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA), que

refere uma base de 1.600 ml /dia entre os 4 e 8 anos e 1.900 ml /dia para crianças meninos

entre os 9 e os 13 anos e 2.100 ml /dia no caso das meninas.

Os resultados da análise de "Adaptação da ingestão de água e fontes alimentares em alunos de

Madrid com base no nível de atividade física" mostram que 91% dos alunos não tem a ingestão

adequada de líquidos, independente do seu nível de atividade física. O estudo concluiu ainda

que apenas 19% dos alunos eram fisicamente ativos, enquanto que 81% eram sedentários ou

pouco ativos.

A pesquisa abordada na recente Jornada 'Importância da Hidratação para a Saúde’ organizada

pela FINUT, faz parte dos trabalhos científicos publicados na Revista Espanhola de Nutrição

Comunitária (RENC), que contém as conclusões e as dez melhores apresentações expostas

durante o I Congresso Internacional de Hidratação, realizado em Espanha.