Corrida aprimorada: Como escolher os melhores equipamentos para correr na região do Algarve
Quem decidir por correr na região do Algarve, encontrará paisagens paradisíacas. O clima ameno, por sua vez, é um outro grande atrativo deste local, pois permite a prática da corrida ao longo de praticamente todo o ano. Para completar a experiência positiva, é possível escolher equipamentos que aprimorem a vivência esportiva do corredor.
Como o corredor pode escolher equipamentos para as corridas:
Embora correr seja algo simples e natural, a prática requer cuidados com aspectos físicos, bem como proteção em relação a intempéries e muito mais. Recorrer a sites como o i-Run é um importante meio de se escolher os melhores equipamentos para corrida, pois norteiam o corredor em suas aquisições.
Em que o atleta deve pensar na hora de adquirir estes itens:
O conhecimento prévio acerca da região a ser percorrida poderá dar direção ao corredor em se tratando da escolha de equipamentos para este esporte. Além disso, a segurança durante as corridas deve passar pela preservação da saúde do corredor. Para facilitar esse processo de escolha, a seguir há algumas recomendações. Confira:
A importância de se prestar atenção no clima e no relevo:
Pelo fato do verão em Algarve ser seco, é importante que o corredor escolha equipamentos para sua hidratação, que podem ser garrafas ou mochilas próprias para essa finalidade. O inverno, ainda que ameno, pode ser chuvoso, daí a importância de se escolher tênis que possuam tração, bem como roupas térmicas, que também são úteis no verão.
O corredor deve estar atento em se tratando do tipo de solo que será percorrido, já que há calçados específicos que podem favorecer melhor desempenho em locais onde o relevo é irregular.
A duração da prova importa bastante na hora da escolha:
Quanto maior o tempo de prova, maiores serão as necessidades físicas. Assim sendo, para maratonas, por exemplo, recursos como garrafas de hidratação e suplementos são importantes, bem como protetores solares e óculos de sol.
Até mesmo aparelhos de GPS são úteis, principalmente em provas que são feitas em meio a matas, pois facilitam com que o atleta seja localizado, caso se perca.
Qualidade e beleza dos equipamentos devem ser consideradas:
No momento da escolha de equipamentos para corrida, é perfeitamente possível aliar estética com alta funcionalidade, já que há diversos itens muito bem elaborados para utilização na rotina do corredor.
Equipamentos certos evidenciam pontos positivos da corrida:
Optar por um planejamento em dias que antecedem as corridas pode deixar a experiência do atleta muito mais satisfatória. Isso acontece pelo fato do corredor poder extrair o melhor de cada prova, sem preocupações com questões que possam surgir durante a corrida, já que está precavido.
