O espaço, com o icónico Baloiço como cenário de fundo, transformou-se num palco vibrante de suor, sorrisos e superação. A aula de Fitness, conduzida pelo instrutor António Alves, reuniu dezenas de participantes, entre moradores locais e turistas, num ambiente descontraído, mas cheio de energia.
Com uma energia contagiante que parecia não ter fim, António Alves liderou a sessão com uma mistura perfeita entre exigência física e empatia. Entre movimentos coreografados e momentos de pausa estratégica, o instrutor encontrava sempre espaço para ajustar uma postura, incentivar um esforço ou trocar uma palavra de encorajamento com quem mais precisava. O seu estilo, que alia técnica apurada a uma abordagem humana e próxima, fez com que cada pessoa se sentisse parte ativa e valorizada daquela experiência coletiva.
"O que me move é ver alguém chegar cansado, com a cabeça cheia de preocupações, e sair daqui mais solto, com a energia renovada. O fitness é isso: cuidar do corpo, mas também da alma", confessou António, ainda com o ritmo acelerado, mas com o olhar iluminado por mais uma manhã bem passada.
Do lado de fora, o público acompanhava com entusiasmo. Para muitas das participantes, a aula matinal foi muito mais do que uma rotina desportiva: representou uma pausa revigorante na rotina, um momento de reconexão pessoal e uma oportunidade de criar laços com outras pessoas que partilham o mesmo gosto pelo bem-estar. Não havia distinções: ao lado das veteranas do fitness, estavam as estreantes, tímidas nos primeiros passos, mas rapidamente rendidas ao ritmo contagiante da música.
Os benefícios, claro, refletem-se no corpo. Músculos mais tonificados, maior resistência cardiovascular, mais disposição, mas o verdadeiro prémio é o que não se vê: a autoconfiança que germina, a cumplicidade que se estabelece entre estranhos que se tornam companheiros de treino e a leveza que permanece muito depois de a última nota se ter apagado.
Esta atividade integra o programa Verão Ativo 2026, uma iniciativa da Câmara Municipal de Loulé em parceria com a Junta de Freguesia de Quarteira, e faz ainda parte da programação do Mare Funtastic, que ao longo de toda a época balnear anima a cidade com propostas diversificadas para todas as idades e gostos.
Fica a sensação de que, quando o movimento se alia à alegria, o resultado é uma festa que nenhum espaço fechado consegue igualar. Hoje, no Largo da Gaivota, Quarteira suou, dançou e sorriu e isso, nem o melhor dos treinos paga.
Jorge Matos Dias
