Através destas sessões, a UCC Santo António de Arenilha pretende promover a adaptação segura do ambiente doméstico, prevenir quedas, aumentar os níveis de literacia em saúde, capacitar os idosos e as suas famílias para a adoção de comportamentos protetores, reduzir situações de dependência e institucionalização e, simultaneamente, contribuir para a diminuição dos custos associados aos cuidados de saúde.
As sessões de literacia em saúde serão estruturadas em duas componentes complementares. A primeira consistirá numa abordagem teórica sobre os fatores intrínsecos e extrínsecos associados ao risco de queda, sustentada pela evidência científica disponível. A segunda componente será dedicada à prática de exercício físico, com enfoque no desenvolvimento da força muscular, equilíbrio e flexibilidade, proporcionando aos participantes um conjunto de exercícios simples que poderão ser realizados em contexto domiciliário.
No concelho de Castro Marim, as ações decorrerão entre as 10h00 e as 12h00, nos seguintes locais e datas:
- 26 de junho – Azinhal;
- 29 de junho – Corte Pequena;
- 6 de julho – Alta Mora;
- 31 de julho – Furnazinhas.
Em Vila Real de Santo António, as sessões terão lugar na Biblioteca Municipal de Vila Real de Santo António, entre as 14h00 e as 16h30, nos dias:
- 7 de julho;
- 29 de julho.
Com esta iniciativa, a UCC Santo António de Arenilha reforça o seu compromisso com a promoção da saúde, o envelhecimento ativo e saudável e a melhoria da qualidade de vida da população sénior, através da implementação de estratégias preventivas e da capacitação das comunidades locais.
ULS Alg
