Queres esticar o teu orçamento e poupar dinheiro em cada visita ao supermercado? Estes truques vão ajudar-te a estares mais atento ao que adquires e à forma como gastas dinheiro numa ida às compras.
Antes de mais, faz uma lista de compras. Dá uma volta aos armários da dispensa e às gavetas do frigorífico e vê o que te faz falta (realmente faz falta). Faz uma lista de forma consciente e quando chegares ao supermercado, segue-a à risca e nada de tentações!
Como preparar as compras de supermercado?
Planeia as tuas refeições
No domingo à tarde, quando estiveres a organizar a tua próxima semana de trabalho, aproveita e planeia também as tuas refeições. Se estiveres tudo organizado pode ser mais fácil comprares apenas o que precisas, poupar dinheiro e reduzir o desperdício alimentar.
Não vás ao supermercado quando estiveres com fome
É trigo limpo, farinha Amparo. Se fores ao supermercado com a barriga a dar horas, o mais provável é comprares coisas por impulso e que não te fazem realmente falta em casa. É melhor comer qualquer coisa antes de ir às compras e assim a tentação será mais fácil de resistir.
Organiza as tuas finanças e estabelece um orçamento
Determina quanto podes (e queres) gastar naquela ida ao supermercado e cumpre o valor que propuseste. Sem exceções dos rebuçados em promoção ou do queijo com tão bom ar.
- Compara o preços dos produtos: tem atenção e paciência quando estás no supermercado e faz um pequenino estudo de mercado: compara os preços de diversas marcas do mesmo produto, o tamanho, a qualidade… não te limites a comprares o primeiro artigo que vês! Se tiveres atenção, vais conseguir tirar o melhor partido do que o supermercado oferece e poupar dinheiro no final do mês.
- Faz compras sazonais: compra frutas e legumes que estejam na época, não só porque são mais baratos, mas porque são mais frescos e o teu corpo vai ficar mais feliz. Uma nutrição saudável deve seguir as estações e o consumo de frutas e legumes de cada época.
- Opta por comprar produtos genéricos ou da marca do supermercado: as conhecidas marcas “brancas” são geralmente mais baratas e a qualidade não é necessariamente reduzida. O ideal é experimentares uma vez, comparares a qualidade vs preço, e tomares uma decisão para que consigas poupar dinheiro e manter a qualidade dos produtos que consomes.
No momento em que entras na grande superfície onde habitualmente fazes as tuas compras, é importante estar atento a algumas 'armadilhas' que podes encontrar e optar por comprar produtos que possam durar muito tempo, ou em quantidades adequadas. Lembra-te que fazer compras no supermercado e conseguir poupar algum dinheiro requer que penses e organizes todo o processo:
Estes produtos são mais caros e muito menos saudáveis. Decide cozinhar de raiz sempre que puderes, aprecia o processo de cozinhar uma refeição nutritiva e deliciosa e vê o porquinho mealheiro a aumentar.
O arroz, a massa ou os frutos secos são artigos que utilizas regularmente e que, a longo prazo, te podem ajudar a poupar dinheiro se fizeres compras a granel visto serem não perecíveis.
O supermercado está cheio de truques e um deles é a disposição estratégica dos artigos nas prateleiras. Geralmente, os artigos mais caros estão ao nível dos olhos, portanto habitua-te a olhares para cima e para baixo para encontrares opções mais baratas.
Certifica-te de que verificas as datas de validade de todos os produtos que comprares de forma a evitar comprares algo que vai expirar dois dias depois, e que vai acabar por ir para o lixo sem ser consumido. Desperdício alimentar e desperdício de dinheiro que podem ser impedidos.
Para além de estares a ser amigo do ambiente, poupas dinheiro em sacos cada vez que vais ao supermercado e algumas lojas ainda oferecem descontos ao trazeres os teus próprios sacos de compras reutilizáveis.
São os artigos pequenos e baratos - chupa-chupas, pastilhas elásticas, revistas – que estão colocados estrategicamente perto da caixa para te fazerem comprar no último momento, enquanto esperas a tua vez de pagar.
Existem imensos descontos e ofertas especiais se fores membro do supermercado ou se participares em certos concursos. Quando estiveres na caixa do supermercado a pagar as compras e te oferecerem cupões, guarda-os sempre e utiliza-os nas próximas compras para poupares na carteira.
Aquelas promoções que todos conhecemos, do “leve 2 e pague 1” nem sempre funcionam para a nossa carteira. Tem cuidado e compara muito bem os preços e vê se estás a fazer um bom negócio ao comprar artigos com este género de promoções.
Guarda os preços dos artigos que sabes que compras regularmente. Assim, já vais ter uma ideia de quando precisarás de artigos nos artigos essenciais e saberás quando os saldos dos respetivos artigos são ou não um bom negócio.
Os carrinhos de compras maiores vão, de forma inconsciente, fazer-te sentir a necessidade de os encheres, o que leva a compras excessivas e por impulso. Se possível, usa o cesto mais pequeno e não te deixes enganar pelo tamanho.
Por: Idealista
Poupar dinheiro no supermercado: aspetos a ter em conta
Não compres alimentos de conveniência e pré-embalados
Compras a granel: uma boa opção a considerar
Olha para cima e para baixo
Usa os teus próprios sacos para as compras
Não compres os produtos que estão perto das caixas
Utiliza cartões da loja, cupões e descontos
Tem atenção às promoções enganosas
Escolhe um cesto pequeno em vez de um carrinho grande
