Evento Gratuito no Morgado do Quintão, Lagoa
O Município de Lagoa, comprometido em promover hábitos de vida saudáveis, organiza uma sessão de Mind&Body para que todos possam experimentar modalidades oferecidas no Programa Viva+. Esta atividade exclusiva será realizada num ambiente único, rodeado pela natureza do Morgado do Quintão, em Lagoa, proporcionando um momento de bem-estar e conexão interior. 
 
Data e Hora: 16 de Novembro, das 09h30 às 12h30 
Local: Morgado do Quintão, 8400 Lagoa, Algarve 
Participação Gratuita 
Durante esta manhã, terá a oportunidade de experimentar práticas de Yoga, Pilates e Meditação ao som das taças tibetanas, guiadas por instrutores especializados que proporcionarão um momento de equilíbrio entre corpo e mente.
O que trazer? 
Para uma experiência confortável, traga o seu colchão ou tapete. 
 
Aula de Mind & Body 
O que é? 
Uma aula onde se combina Yoga, Pilates e Meditação para promover o alongamento, mobilidade, respiração, força e concentração. É um convite para uma verdadeira conexão entre o corpo e a mente. 
Mais informações e localização: 
https://maps.app.goo.gl/BY3UWJNDqtRphean6  
https://www.morgadodoquintao.pt/  
 
Venha experimentar e inspire-se para adotar hábitos de vida mais saudáveis!