No próximo dia 20 de novembro, às 17h30, a Biblioteca Municipal de Olhão, em colaboração com a Divisão de Educação e Desporto, organiza um workshop sobre iniciação à corrida de rua.
A iniciativa, ministrada pela professora Elsa Neto, pretende responder a questões que se prendem com aspetos importantes na abordagem à corrida, tais como o vestuário adequado, percurso, distância, alimentação e aquecimento.
Correr é ótimo como combate ao sedentarismo, mas conhecer estas normas é igualmente importante.
Para além da informação teórica, o workshop contará com uma componente prática, aconselhando-se aos participantes que levem roupa confortável e ténis.
Os interessados devem inscrever-se previamente na Biblioteca Municipal.
Por: CM Olhão
