A ação terá início na BMS, pelas 18h30, local onde durante cerca de uma hora se irão abordar duas temáticas centrais: a perda de peso através da caminhada e como iniciar e monitorizar as sessões de marcha. Pelas 19h30 terá início a vertente prática cm uma caminhada até à ciclovia do parque ribeirinho de Silves, terminando esta atividade no complexo das Piscinas Municipais da cidade.
Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha., podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam.
Promover uma sessão teórico-prática de informação para a população, que pretendem iniciar ou praticante de marcha, de forma a fornecer ferramentas e dicas para a sua atividade são os principais objetivos desta iniciativa.
O telefone 282 440 271 e o endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.
Por CM Silves
