Curso de Iniciação à Escalada em Rocha

Este Curso de Iniciação à Escalada em Rocha tem por objetivo ministrar a formação teórica e prática considerada necessária e suficiente, para dotar os formandos de conhecimentos para escalar em autonomia, como primeiro de cordada em vias equipadas com um largo, utilizando com segurança as técnicas de progressão.

Destinado a todos aqueles que pretendam iniciar-se na atividade e tenham 16 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação), o curso está limitado a 12 formandos (6 por formador).

O Curso de Iniciação à Escalada em Rocha possui uma carga horária de 30 horas, distribuídas por uma noite e 3 dias, segundo o seguinte esquema:

§  Formação teórica (4h): Sede da AMEA – Faro;

§  Formação teórico-prática (26h):Escola de Escalada da Rocha da Pena – Loulé

Conteúdos programáticos

O Curso de Iniciação à Escalada aborda as seguintes temáticas:

1.     História da Escalada

2.     Conhecimento do meio

3.     Sistemas de classificação (graduações) e identificação (Topoguias) das vias de escalada

4.     Equipamentos e material

5.     Cuidados a ter com o equipamento (manutenção e conservação)

6.     Código de ética UIAA

7.     Nós fundamentais

8.     Execução de nós e encordoamento

9.     Fundamentos da escalada em “top-rope”

10.  Regras básicas de segurança em escalada

11.  Técnicas básicas de progressão em escalada

12.  Escalada em “top-rope” (estrutura artificial)

13.  Aplicação de técnicas de progressão

14.  Treino de queda em “top-rope”

15.  Colocação de proteções intermédias (cintas express)

16.  Técnicas de manejo da corda

17.  Fator de queda e força de choque na escalada

18.  Perigos e segurança

19.  Montagem do topo da via numa reunião fixa

20.  Montagem de reuniões – Triangulação de forças

21.  Segurança ao 1º de cordada

Durante o Curso de Iniciação à Escalada serão fornecidos textos de apoio sobre os temas abordados.

Por AAUAlg