O sábado, de 29 de julho, foi dia de LagoaBio – no mercado da Praça da República e sua zona envolvente – uma convivência pleno de saúde, dirigida pela Câmara Municipal aos habitantes, trabalhadores e visitantes de Lagoa, sempre ao último sábado de cada mês, em que podem descobrir formas de vida diferentes, a começar pela alimentação saudável: propostas vegetarianas, paleo, crudívera, com alimentos vivos, sementes germinadas, saladas, sumos, que podem ser descobertas para começar ou continuar.
O show cooking foi apresentado pelo nutrichef Duarte Alves que mostrou como se faz o encontro entre a gastronomia local e a nutrição saudável. Com início pelas 10.30h, foi uma das principais atrações da LagoaBio e tornou-se num “espetáculo” em que o cozinheiro e o público trocaram opiniões e provaram as iguarias confecionadas.
A animação que também fez parte da manhã no mercado de Lagoa, chegou com desafios de “stretching” às 9.30h e continuou com “zumba” às 10.30h. Enquanto o primeiro desafio foi de promoção da relaxação física, eliminação da rigidez e sensação de leveza, a segunda hora foi de exercício físico aeróbico, baseado em movimentos de danças latinas, como o merengue ou a salsa, entre outros.
A música dos conhecidos “Fonte Nova” animou com outras notas de autenticidade local fazendo companhia aos muitos curiosos que circulavam pela chamada “Praça Vermelha”, alguns num primeiro contacto com este tipo de mercado. Em Agosto haverá mais e com mais novidades que atrairão à zona mais visitantes.
Por: CM de Lagoa
