A Ideias do Levante - Associação Cultural de Lagoa (Algarve), em parceria com a Sonarsis - Artes do Som, irá organizar, nos dias 8, 22 e 29 de setembro, e 6 de outubro de 2016, um mini curso de iniciação ao Tai Chi (A Via Suprema do Punho), orientado por Francisco, no Espaço Portas do Sol, no Sítio da Bemposta, em Portimão, que decorrerá, às Quintas-feiras, com duas turmas, uma das 10h30 às 11h45 e uma outra das 19h15 às 20h30.

Tai Chi é também chamado "meditação em movimento". É um exercício tradicional Chinês praticado com movimentos lentos e graciosos que equilibram o fluxo de energia no corpo, soltando tensões e trazendo o corpo e a mente para um estado de harmonia e tranquilidade. O Tai Chi pode ser aprendido por pessoas de qualquer idade, independentemente do seu estado de saúde e forma física.

Durante este mini curso poderá aprender uma versão curta da Sequência de Pequim, tal como foi ensinada por Gia-Fu Feng e Marion Rieber. Embora tenha as suas origens nas artes marciais, esta sequência foi criada com o objetivo de melhorar e manter a saúde bem como permitir a qualquer pessoa usufruir de um maior bem-estar.

Francisco iniciou a sua prática do Tai Chi na Quinta da Calma em 2002 e recebeu formação pedagógica de Miguel Durão em 2015. Tem dado workshops em Findhorn e Perth (Escócia) desde o início deste ano seguindo os ensinamentos de Miguel Durão, Marion Rieber, Gia-Fu Feng e de Mantak Chia.

 Esta formação encontra-se limitada a um máximo de 12 participantes, sendo que a mesma somente realizar-se-á com um mínimo de 6. O valor do mini curso é de 30 Euros, sendo que se a inscrição for realizada até ao dia 6 de Setembro de 2016, haverá lugar a um desconto de 5 Euros. Existe a possibilidade de pagamento de uma aula avulso, por 8 Euros.

As inscrições, deverão ser efetuadas, através de mensagem privada (www.fb.com/portasdosol.info), ou do formulário de contato no site do espaço (www.portasdosol.info), ou ainda através de Telemóvel/SMS 965017845, com os seguintes dados:

- Nome, idade, e-mail, contato móvel, atividade na qual se inscreve, e horário que prefere (10h30-11h45 ou 19h15-20h30).

Para garantir já sua vaga/inscrição, deverá realizar o pagamento da metade do valor da inscrição via transferência bancária (solicite o NIB para transferência), encaminhando para o mail o comprovativo. O restante valor será pago no próprio dia. No final, depois do pagamento na totalidade e a total frequência no mini curso, será emitido um certificado de participação.

 

Por Ideias do Levante