A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lança esta terça-feira, no âmbito do dia mundial da saúde, um manifesto anti estigma que pretende alertar os portugueses para a importância de apoiar amigos, colegas, familiares ou conhecidos que passem por problemas de saúde psicológica. Em Portugal, estima-se que um em cada cinco portugueses sofrem de problemas de saúde psicológica e que 75% das pessoas são alvo de preconceitos, pois muitas vezes estes problemas são desvalorizados e encarados como caprichos, preguiça ou falta de carácter
A gravidade dos problemas de Saúde Psicológica, tal como o sofrimento que acarretam, são subvalorizados e são mais debilitantes do que a maior parte dos problemas de Saúde Física. Por exemplo, em média, uma pessoa com depressão tem 50% mais de incapacidade do que uma pessoa com angina de peito, artrite, asma ou diabetes. A dor mental é tão real quanto a dor física, muitas vezes é mais grave.
O estigma é uma das maiores barreiras a uma vida completa e satisfatória par quem sofre de problemas de Saúde Psicológica. Lidam diariamente com a vergonha, com os sentimentos de culpa, com a falta de esperança e com a ansiedade sendo mais difícil encontrar e manter um emprego, fazer amigos ou ter uma vida social ativa. O estigma pode ainda dificultar a procura de ajuda e, por isso, tornar a recuperação mais lenta e difícil.
É importante saber que os problemas de Saúde Psicológica não têm de moldar negativamente a nossa vida. Existem tratamentos eficazes que ajudam a recuperar.
Os psicólogos podem contribuir para construir uma sociedade em que não se escondam os problemas de Saúde Psicológica e em que fale abertamente sobre estas questões. Para começar:
· Aprenda mais e esclareça alguns dos mitos sobre problemas de Saúde Psicológica aqui: www.encontreumasaida.pt;
· Partilhe as imagens da nossa Campanha Anti-Estigma (no seu Facebook, no seu local de trabalho, com a sua família…);
· Fale abertamente sobre os problemas de Saúde Psicológica e encoraje outros a fazer o mesmo. Uma atitude positiva pode ser fundamental para o apoio e para a recuperação;
· Veja como a sua empresa pode ajudar a promover a Saúde Psicológica e os locais de trabalho saudáveis, aqui: http://www.healthyworkplaces.pt.
Por: ADBDCommunicare, Consultores Associados
