Cerca de 70 pessoas participaram no workshop de corrida, promovido pela autarquia, através do Centro Municipal de Marcha e Corrida (CMMC), no passado dia 04 de março.
Um grupo que, apesar do frio que se fez sentir, não deixou de se entusiasmar e partilhar os exercícios realizados. Logo depois da formação, todos os participantes estiveram presentes na corrida organizada pelo grupo de Corridas à 6ª Feira (facebook), ação que também contou com o apoio do Município de Silves.
Recordamos que, no seguimento do que está programado pelo CMMC em relação aos workshops lecionados pelos seus técnicos, haverá dois outros workshops, sendo o próximo já no dia 29 de abril, sobre a marcha e um terceiro, em data a anunciar, novamente sobre corrida.
Estes workshops do CMMC pretendem dotar os praticantes destas modalidades desportivas de apoio técnico e conhecimentos sobre a sua atividade, pois embora a mesma seja muito informal, é, também, um exercício muito técnico.
Para além dos Workshops, os utentes do CMMCS-Silves Runners poderão contar com o apoio técnico dos profissionais nos seguintes aspetos:
• Elaboração de Plano de Treino de Corrida Específico;
• Possibilidade de participação em Sessões de Corrida – 2ª 19h30 às 20h15; 4ª 07h45 às 08h30;
• Elaboração de Plano de Reforço Muscular Específico para a Corrida;
• Possibilidade de utilização do Ginásio (PMS) – 3ª e 5ª das 07h30 às 09h30 e das 14h00 às 17h00;
• Acesso a transporte para atividades de Corrida.
Por CM Silves
