Oradoras abordam várias temáticas importantes para os mais idosos, promovendo hábitos alimentares, familiares e físicos mais saudáveis para uma vida com maior qualidade.
O edifício de Olhos de Água da Junta de Freguesia de Albufeira e Olhos de Água recebe no próximo dia 21 de julho, domingo, a partir das 14h30, um conjunto de palestras para assinalar o Dia Mundial dos Avós, integradas na iniciativa “Cuidar + Comunidade”.
Serão abordadas três temáticas em momentos dinamizados por diferentes oradoras: “Alimentação Saudável”, da responsabilidade da Enfermeira Joana Guerreiro, que é também coordenadora deste projeto; “Envelhecimento Ativo”, sob a batuta de Liliana Bernardo, Professora de Desporto, e “Importância de Brincar com os Avós”, com os conselhos da Educadora Alexandrina Vasconcelos.
Os conteúdos apresentados nestas sessões serão adequados a todos os níveis de literacia e promovem uma fácil compreensão, para que a informação seja totalmente assimilada pelos presentes através da linguagem simples e clara utilizada pelas oradoras.
No final das palestras será feito um rastreio à diabetes. A iniciativa, centra-se em “sensibilizar a população para a prevenção da doença”, nas palavras da Presidente da Junta Indaleta Cabrita.
Serão também promovidas várias dinâmicas de grupo que estimularão o diálogo entre os presentes e ajudarão a influenciar as crenças, valores e atitudes dos idosos perante a sua saúde. Além de dicas sobre alimentação saudável, serão transmitidos conselhos para manter processos familiares e também para a correta prática de exercícios físicos diários e variados, entre muitas outras informações de grande valia para os avós presentes.
É de realçar que estas palestras, organizadas pela Junta de Freguesia de Albufeira e Olhos de Água, são abertas a todos os interessados, independentemente da idade. A participação nas mesmas é totalmente gratuita.
Por: CM Albufeira
